Ernährung
- Vegane Ernährung
- Peace Food Ernährung
- Low Carbs Ernährung
- Ketogene Ernährung
- Fasten
- Kurzeitfasten/Intervallfasten
Bewegung
- Warum Bewegung für Deinen Körper so wichtig ist
- Welche Formen der Bewegung für unsere Gesundheit am wichtigsten sind
- Wie Du die richtige Motivation für Dich findest
- Was Dir hilft, wenn Du Dein Gewicht reduzieren möchtest
- Warum auch Balance und Geschmeidigkeit wichtig sind
- Wie Du mit Bürsten Cellulite vorbeugen und behandeln kannst
Regeneration und Entspannung
- Was Entspannung ist und wie wir sie auf natürliche Weise erreichen
- Welche Meditationen Dich dabei unterstützen
- Warum Schlaf für uns so wichtig ist
- Was Du gegen Schlafprobleme tun kannst
«Dein Körper ist das Haus für Deine Seele. Deshalb ist es wichtig, gut zu sein zu Deinem Körperhaus, damit Deine Seele gern darin wohnt!»
Atem
- Wie du Deinen Atem als kraftvollen Weg in die Entspannung nutzen kannst
- Warum ein Waldspaziergang so gesund ist
- Wie Du den Atem der Sieger entwickelst
Umwelt
- Wie die Harmonielehre des Feng-Shui ein Leitfaden für die Gestaltung unseres gesunden Wohnraumes sein kann
- Was helfen kann, Belastungen durch Strahlungen und Elektrosmog zu reduzieren
- Wie Du Dir eine heilsame Umgebung kreieren kannst
Bewusstsein
- Den Fokus von ansteckender Krankheit auf ansteckende Gesundheit verschieben
«Heilung entsteht in der Pause zwischen Aus- und Einatmung!»
Paracelsius